czy można

do posilków czyli jakies pol godz przed nimi czy razem z posilkiem? i czy mozna razem z kreatyna lykac hmb?pozdro

Jak nie będzie długopisów to trudno będę polował w następnych konkursach Dalej nie wiem czy można je nabyć drogą kupna czy nie

hehe. znam angola, ale nie w tym stopniu.ale tego rodzaju treningu nie spotkalem na sfd. a czy mozna go sosoawc rowniez na inne grupy miesni??? no i czy daje takie same efekty jak "normalny" trening???

Kamsonik - dzięks za komplement Anabol - ładnieś sobie wymyślił świrze co do mojej rozpiski to i tak pewnie liczba serii wyjdzie w praniu. Zastanawiam się tylko, czy w trakcie powiedzmy 4 serii wyciskania na klatę w pierwszej fazie ciężar ma być taki, żebym zrobił 4 serie po co najmniej 4, najwyżej 6 ruchó, czy można progresywnie lekko? Dziś [...]

czy można brać samą kreatynę czy trzeba jeszcze jakieś dodatki???

zeby nie tworzyc nowego tematu to mam pytanie co do aerobow i hiita. Czy mozna połączyc taki hiit z aerobami np: zamiast robic 10 interwałów zrobic na początku ze 3, pozniej 10 minut zwyklego truchtu, a potem gdy odzyskam siły znow zrobic ze 3 interwałki ?? Sam hiit jest zbyt ciezki dla mnie, a aeroby podobno nie są tak efektywne. I jeszcze [...]

Dzięki za konkretną odpowiedź.. A nawiasem pytając nie wiesz czy można kupić w Aptekach czy tylko zamówienie online mnie ratuje?? Używałeś może ?? Bo kupie napewno :D

doradzi mi ktoś czy dobry będzie zakup mass XXL i do tego białko Ostrowia WPC80, i czy można je razem mieszać?.

Kupilem nasiona amarantusa 500g firmy Szarłat (6,20zl). Chcialbym jesc je rano na wodzie - czy mozna wsypac je do wody bezposrednio przed posilkiem czy trzeba wczesniej ugotowac ? A moze lepiej zostawic na noc w wodzie zeby nasiaknely ?

Mam pytanie na temat dextro juice - czy trzeba je wypić zaraz po przyrządzeniu, czy można je przyrządzić i np. wypić za 5h. Na niektórych odżywkach pisze, żeby wypić zaraz po przyrządzeniu, a tu nie pisze nic i nie wiem. Z góry dzięki. Wersja polska dla SFD - Chong Li Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-03-28 20:05:44

buahaha przed chwila jakis pajac sie nie pytal czy mozna bra kretke z sokiem czy tylko z woda - pytal, BO NIE CHCE ZAKLADAC NOWEGO POSTA W DOPINGU i ma 15lat Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-03-30 17:30:50

a ja o ukrainie B-50 napisal ze prawdopodobnie Norditropin 4 iu robia na ukrainie, czy to prawda i jak tak to czy mozna tam dostac ?

Ale czy np. po uzyciu 4kg. tego gainera trzeba robic jakąś przerwe czy można jechac na tym bez przerwy???

Regulamin jest ważny!!!! Czy można wyciskać w koszulkach?, jakie będą przepisy czy IPF?

[...] w ogóle dostanę te produkty to mniej więcej w jakiej cenie? Wiem, że ostatnio pisał pan, że w takiej jaką sugeruje producent, ale lepiej się upewnić. I chciałbym spytać czy można liczyć na fachową poradę, bo raczej chcę kupić suplementy dla innego celu niż nabranie masy w 8 tygodniowym cyklu. Chodzi mi raczej o stałą suplementację. Trenuję [...]

dzięki napewno skorzystam z planu IRONA. Mam jeszcze jedno pytanko czy ćwicząc armwrestling lub inne sporty siłowe wstopniu zaawansowanym trzeba używać odżywek czy można obejść się bez tego typu rzeczy mając dobrą dietę?????

i te kody powinny być przyklejone na jakąś kartke czy mogą być normalnie wwycięte w kopercie ??? i czy można za te kody wziąść więcej niż jedną odżywkę??

A ja mam nieco inne pytanie: czy mozna xpanda rozrobic z woda i tak go zostawic na pare godzin? czy to mu zaszkodzi tak jak zwyklej kreatynie?

A jak jest z aminokwasami BCAA czy mozna je brac w tym samym czasie co XP czy lepiej nie mieszac w takiej kompozycji

Dibo a ten zel jest na recepte czy mozna go kupic bez?? I czy to jest pelna nazwa?? NO i jaka cena jego jest??